Проект «Московское долголетие» представит новые направления для занятий горожан старшего возраста. Жители Нагорного района смогут освоить зимние виды спорта и активно провести время на свежем воздухе. Запись на активности откроется в местном центре социального обслуживания уже 1 декабря. Какими занятиями пополнится проект, редакции газеты «На Варшавке. Нагорный» сообщили в пресс-службе Управления социальной защиты населения ЮАО.
Весной и летом участники «Московского долголетия» много тренировались на свежем воздухе. Наступление холодов не стало помехой для одного из самых популярных направлений проекта – скандинавской ходьбы. Старшее поколение продолжит гулять с палками даже зимой.
Также для активистов программы откроются новые спортивные возможности – катание на лыжах и хождение на снегоступах. Пенсионеров обучат профессиональные тренеры в парках «Борисовские пруды» и «Садовники». Лыжный спорт сможет стать для представителей проекта новым увлечением, а хождение на снегоступах принесет им незабываемые эмоции и впечатления.
Программа «Московское долголетие» представит еще одно направление для укрепления здоровья пенсионеров – закаливание. Поклонники активного образа жизни будут выполнять специальные комплексы упражнений для повышения выносливости организма, улучшения работы сосудов и состояния иммунитета.
Напомним, что активная пенсионерка Нагорного района выступит на финале Творческой лиги «Московское долголетие». Члены команды Южного округа выступят с номером в стиле КВН. Подробности о предстоящем концерте можно прочитать в нашем материале.
Метки: закаливание, лыжи, Московское долголетие, парк Садовники, снегоступы, ТЦСО Чертаново, ЦСО Нагорный
