Бесплатная тренировка по танцевальному фитнесу для жителей и гостей Нагорного района состоится 31 августа в Районном центре «Место встречи Ангара». Занятие станет частью спецпроекта «На высоте», который функционирует в рамках проекта «Мой спортивный район».
Профессиональный тренер проведет встречу, подробно объяснив технику выполнения упражнений. Участники научатся правильно выполнять движения и получать максимальную пользу от тренировок.
На официальном сайте проекта «Лето в Москве» рассказали, что танцевальный фитнес — современное направление, сочетающее элементы аэробики и хореографии. Особенность тренировок заключается в непрерывном выполнении движений, что способствует повышению частоты сердечных сокращений и энергозатрат организма. Регулярные занятия улучшают осанку и координацию.
Начало занятия запланировано на 10:30. Его проведут по адресу: Чонгарский бульвар, дом 7. Принять участие в нем смогут все желающие старше 18 лет после прохождения предварительной регистрации.
Метки: городской проект «Лето в Москве», нагорный район, проект «Мой спортивный район», районный центр «Место встречи Ангара», спецпроект "На высоте", танцевальный фитнес, тренировка
