На крыше районного центра «Место встречи Ангара» 27 июля пройдет бесплатное мероприятие — День здоровья. Организаторами выступят представители международного сообщества.
В программу включат три основные активности. Первой станет открытая тренировка по йоге, направленная на гармонизацию физического и психического видов состояния. Далее состоится лекция от нутрициолога и диетолога о принципах правильного питания и персонализированном подходе к составлению рациона. Тематическую программу завершат кардиотренировкой, которая пройдет под руководством мастера спорта международного класса.
В рамках мероприятия участники смогут познакомиться с разными видами физической активности, получить профессиональные рекомендации и составить индивидуальный план по поддержанию здоровья, проинформировали на сайте мэра Москвы.
Для участия в программе понадобится коврик для йоги и спортивная одежда. Также организаторы порекомендовали взять с собой воду.
Тематическое мероприятие состоится с 14:00 до 19:59. Его проведут на площадке масштабного городского проекта «Лето в Москве» в РЦ, расположенном по адресу: Чонгарский бульвар, дом №7.
Метки: «Лето в Москве», день здоровья, кардио, кардиотренировка, РЦ «Место встречи Ангара», спорт
