С 17 марта в рамках проекта «Мой спортивный район» для жителей столицы проведут бесплатные групповые занятия. Тренировки организовали представители Департамента спорта города Москвы. Подобные тренировки также проведут в районе Нагорный.
Фитнес-тренировки пройдут на 40 площадках в 10 округах города. Занятия будут проводиться по вторникам и четвергам в 19:00, а также по субботам в 10:00. Участники смогут заниматься под руководством профессиональных тренеров.
Комплекс упражнений направлен на укрепление здоровья и развитие физических качеств. Регулярные занятия помогут улучшить состояние мышц плечевого пояса, рук и груди, нормализовать метаболизм и укрепить сердечно-сосудистую систему.
С апреля, с наступлением благоприятной погоды, стартуют тренировки по бегу. Их проведут на 10 площадках в 10 округах Москвы, проинформировали на сайте мэра Москвы.
Записаться на занятия и выбрать удобную площадку можно на официальном сайте проекта. Спортивные мероприятия проведут в районе Нагорный по адресу: улица Болотниковская, дом №3, корпус 8.
Метки: Мой спортивный район, спорт, тренеры, тренировки, укрепление здоровья, фитнес
