Ученики школы-интерната №73 из 3 «А» класса посетили занятие, направленное на единение с природой и улучшение психоэмоционального состояния. Об итогах встречи рассказали в воскресенье, 6 октября.
Ребята начали с самомассажа ладоней шишками и упавшими иголками сосны. Подобные приемы помогли активировать точки на ладонях, связанные с различными органами и системами организма. Массаж провели под спокойную музыку. Такая дополнительная мера создала атмосферу умиротворения и гармонии.
После массажа представители общеобразовательного учреждения подготовили для ребят медитацию под музыку. Это позволило им полностью расслабиться, не думать о повседневных заботах и сосредоточиться на внутренних ощущениях.
Занятие завершилось дыхательной гимнастикой, которая помогла улучшить кровоток, повысить общий тонус, а также насытить организм кислородом, сообщили на официальной странице школы-интерната №73 в социальных сетях.
Метки: гимнастика, осень, природа, спорт, учеба, ученики, школа, школа-интернат №73
