В Галерее «Нагорная» Объединения «Выставочные залы Москвы» во вторник, 24 сентября, пройдет занятие по дыхательной гимнастике. Их проводят в учреждении на регулярной основе.
Дыхательная гимнастика представляет собой серию специализированных упражнений, направленных на укрепление легочных мышц, улучшение кровообращения и насыщение организма кислородом. Они поспособствуют значительному повышению качества жизни, улучшению физического здоровья, а также развитию умственных способностей.
Регулярные занятия проводят по вторникам и четвергам. Занятия начинаются в 11:45 и заканчиваются в 12:45.
Такие мероприятия, организуемые в рамках проекта «Московское долголетие», не только способствуют улучшению здоровья участников, но и создают условия для социальной активности и общения, что является важной частью поддержания высокого уровня жизненного тонуса и благополучия представителей старшего поколения. С более подробной информацией можно ознакомиться на официальном сайте Галереи «Нагорная».
Метки: «Выставочные залы Москвы», «Московское долголетие», галерея Нагорная, гимнастика, дыхательная гимнастика, Нагорная, развитие, саморазвитие, упражнения
