Представители Бауманской инженерной школы №1580 поделились 17 января советами о том, как настроиться на рабочий лад после каникул.
По словам специалистов, необходимо начать с простого. Например, с уборки рабочего места. Немаловажно дать организму время «на раскачку» и сперва приступить к легким задачам.
Кроме того, важно больше времени отводить на отдых. Резкие перепады режима и нагрузки воспринимаются организмом как стресс.
На странице образовательного учреждения в социальных сетях сообщили, что также необходимо соблюдать режим. Это залог продуктивности и хорошего настроения. Следует, кроме того, правильно питаться.
Метки: восстановление, организм, питание, представители, режим, советы, школа 1580
