В Центре досуга «Личность» проведут для представительниц «серебряного» возраста занятия по оздоровительной гимнастике и цигуну. Об этом сообщили 18 октября.
В рамках проекта «Московское долголетие» специалисты создали специальные программы, которые помогут сохранить здоровье и поддержать активный образ жизни, проинформировали в телеграмм-канале учреждения.
Отметим, что оздоровительная гимнастика — это комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и координации движений. Цигун — это древняя китайская практика, направленная на гармонизацию тела, разума и души.
Занятия будут проходить по адресу: улица Болотниковская, дом №8 корпус 1. Записаться на тренировки можно по телефону: 8 (499) 723-16-57.
Метки: гимнастика, занятия, представительницы "серебряного" возраста, ЦД Личность, Цигун
