В Центре московского долголетия «Нагорный» пройдут 3 октября занятия по танцам. Их проведет профессиональный хореограф Анна Миролюбова.
По словам специалистов, при регулярных занятиях танцами улучшается подвижность суставов, появляется гибкость, нормализуется дыхание. В свою очередь, при хронических заболеваниях удается добиться стойкой ремиссии, уходит скованность движений, появляется растяжка, организм получает необходимую аэробную нагрузку, сопровождающуюся положительными эмоциями. Также удается улучшить осанку, что положительно сказывается на состоянии всего организма, сообщили на странице учреждения в социальных сетях.
Кроме того, при разучивании движений вырабатывается огромное количество серотонина и эндорфина — гормонов счастья. Они улучшают восприятие информации и настроение.
Напомним, что начало запланировано на 10:00. Мероприятие пройдут по адресу: Электролитный проезд , дом №7, корпус 2, строение 7.
Метки: занятия, Нагорный, организм, польза, танцы, тело, ЦМД
