В Центре московского долголетия «Нагорный» состоится 18 сентября занятие по суставной гимнастике.
На странице учреждения в социальных сетях отметили, что это прекрасная возможность активировать кровообращение, лимфодренаж, снять болевые синдромы, а также зарядиться энергией.
По словам специалистов, программа будет полезна тем, кто: чувствует скованность, болезненные ощущения и напряжения в спине, шее, ногах и руках; кому сложно выполнять наклоны, повороты и прочие несложные движения в быту; хочет предотвратить появление остеохондроза, остеопороза, артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата вследствие возрастных изменений и малоактивного образа жизни.
Напомним, что начало запланировано на 12:00. Занятия проходят по адресу: улица Болотниковская, дом №6Б.
Метки: занятия, иммунитет, мышцы, польза, суставная гимнастика, участники, ЦМД "Нагорный"
