Учебно-тренировочный сбор в Анапе провели для юных каратистов тренеры, депутаты муниципального округа Нагорный Виктор Горн и Алексей Рыгин. Об этом они 10 июля рассказали нашему корреспонденту. По их словам, такие сборы — неотъемлемая часть тренировочного процесса. Это необходимо спортсменам, чтобы оставаться в нужной кондиции.
— Пребывание в летнем лагере — это исключительно спортивный режим: две тренировки в день, восстановительные процедуры, сбалансированное питание, культмассовая работа и, конечно же, купание в море. Задача перед сбором ставится следующая: как минимум удержать спортивную форму на прежнем уровне, а максимум – выйти на какой-то новый уровень, поднять свои физические кондиции, узнать много нового, — отметили тренеры.
Дети, помимо физической нагрузки и тренировок, получили достаточно много позитивных эмоций от активного отдыха. По окончании каждого тренировочного микроцикла тренеры устраивали разгрузочный день – с утра пробежка, купание, а после этого – свободное время. Как правило, для ребят проводили экскурсии, походы в кинотеатр и аквапарк, осмотр достопримечательностей.
Метки: Алексей Рыгин, Виктор Горн, детский спорт, карате киокушин, летний лагерь, совет депутатов, тренировки
