Педагог школы №1862 представила тематическую заметку о том, как эффективно подготовиться к экзаменам и не выгореть. Об этом сообщили 15 июня.
Педагог-психолог Элеонора Драчева порекомендовала организовать свое время и распределить его между подготовкой и отдыхом, установить для себя конкретные цели и план работы над каждым предметом, найти эффективные методы запоминания материала.
Например, повторение, составление конспектов и карт, а также дидактические игры смогут помочь выучить нужную информацию. Не стоит забывать про свой физический и эмоциональный комфорт: здоровый сон, регулярное питание, занятия спортом и хобби. Также необходимо работать над контролем своих эмоций.
Отметим, что излишняя тревожность и страх могут снижать эффективность усвоения материала. Необходимо избегать переутомления и не забывать про общение с близкими.
Преподаватель пожелала выпускникам успехов в сдаче экзаменов, сообщили на странице учреждения в социальных сетях.
Метки: педагог, советы, тематическая заметка, школа 1862, экзамены
