Тренировку на открытом воздухе провели для юных каратистов активисты Нагорного района, дипломированные тренеры по карате киокушинкай.
После пробежки юные спортсмены приступили к силовой разминке, затем к упражнениям на укрепление мышц. Все элементы выполнили в максимально высоком темпе, чтобы развить выносливость.
Вторая половина тренировки состояла из отработки ударных комбинаций руками и ногами.
Метки: Алесей Рыгин, Виктор Горн, детский спорт, карате киокушин, тренировка
