Сотрудники библиотеки №148 имени Федора Тютчева представили 25 июля выпуск рубрики «Спорт! Здоровье! Красота!». В новом ролике обсудили сыроедение.
— Главный библиотекарь Светлана Смирнова рассказала о плюсах и минусах рациона, в который включены исключительно сырые овощи, фрукты и орехи. Подобная система питания действительно считается полезной, однако у жителей больших городов нет возможности выращивать для себя свежие продукты, — отметили представители читальни.
В новом выпуске добавили, что овощи и фрукты в магазинах при перевозке теряют большую часть витаминов и минералов. Также важно помнить, что в сырых продуктах нет других необходимых микроэлементов.
С более подробной информацией можно ознакомиться в новом выпуске рубрики «Спорт! Здоровье! Красота!» по ссылке.
Метки: библиотека №148, здоровье, Мой район, продукты, сыроедение
