В Семейном центре «Берегиня» 19 мая прошел практикум «Хвалить самого себя не скромно?».
Занятие провела психолог учреждения Елена Жаркова. Она рассказала подросткам страше 12 лет как повысить самооценку. По словам специалиста, один из способов является умение хвалить себя.
Ребята смогли освоить этот метод при помощи игровых упражнений: «Температура самооценки», «Мечтай и все сбудется», «Смени минус на плюс» и «Пять пальцев».
Елена Жаркова отметила, что похвала необходима для продолжения достижения результатов. Это помогает мотивировать себя на новые свершения и отмечать то, что уже получилось сделать.
В пресс-службе Семейного центра рассказали, что практикум был направлен на формирование к молодежи навыков уверенного поведения.
Метки: подростки, практикум, психолог, Семейный центр «Берегиня», упражнения
