Подростки 9 марта посетили тренинг «Победи своих драконов» от Семейного центра «Берегиня».
Мероприятие прошло в онлайн-формате. Психолог организации Екатерина Величкина рассказала ребятам, какие существуют способы избавиться от страхов.
По словам специалиста, нужно не бороться с негативными эмоциями, а выстроить с ними определенный контакт. Так, участникам встречи показали ряд упражнений. Одним из самых эффективных способов является арт-терапия, которая через творчество воздействует на психоэмоциональное состояние. Екатерина Величкина отметила, что этот вид лечения подходит и детям, и взрослым.
При невозможности справиться со страхом самостоятельно в пресс-службе центра «Берегиня» порекомендовали обратиться к профессионалам.
Метки: арт-терапия, психология, Семейный центр «Берегиня», тренинг, ЮАО
