В Семейном центре «Берегиня» 24 февраля прошел тренинг «Умеем ли мы властвовать над собой».
На встречу пригласили подростков старше 12 лет. Мероприятие провела сотрудница организации Ирина Костыркина. В онлайн-формате специалист центра рассказал ребятам, как научиться контролировать свое состояние и позитивно общаться с окружающими людьми.
Подростки узнали ряд практических упражнений по мимической гимнастике и постановки дыхания. Ирина Костыркина объяснила участникам занятия, какие способы по снятию стресса существуют. Специалист Семейного центра в игровой формате научила ребят экологично решать конфликты.
В пресс-службе «Берегиня» отметили, что тренинг прошел на платформе для видеоконференции.
Метки: дети, мастер-класс, онлайн, психология, самообладание, Семейный центр «Берегиня», стресс, тренинг
