В Семейном центре «Берегиня» поделились способом создать праздничное настроение 29 декабря.
Психолог учреждения Татьяна Максакова пояснила, что в напряженном предновогоднем графике людям часто требуется отдых. Стрессовое состояние можно снять при помощи сказок, мюзиклов и добрых передач. Когда человек сосредотачивается на фантастических мотивах, он погружается в состояние медитации, отметила специалист. Именно это позволит снять напряжение и отвлечься от негативных ситуаций.
Психолог посоветовала посмотреть телеканалы, где транслируют сказочные истории. После трудного рабочего дня избавиться от накопившейся усталости необходимо. Именно поэтому разнообразные сериалы и кинофильмы приобрели такое важное значение для современного человека.
Метки: Берегиня, новогодние каникулы, семейный центр, сказки, стресс
