Специалисты Спортивно-досугового центра «Варшавский» подготовили познавательный видеоролик об активном образе жизни 1 декабря.
— Здоровье — не просто хорошее самочувствие, но и психологическое, а еще социальное благополучие. Для этого необходимо наличие нескольких составляющих: стабильной работы, налаженной коммуникации с окружающими и определенного статуса в обществе. Секрет долголетия и самодостаточности прост — важно совершенствоваться в каждом из этих направлений, — проинформировал Павел Курмелев, психолог СДЦ.
По словам специалиста, эмоции — состояние тела. Если представление человека о самом себе негативно, это станет источником напряжения, что, в свою очередь, приведет к дисбалансу во всем организме.
Павел Курмелев предложил пройти тест. С помощью опросника можно определить уровень внутренней тревоги и социальной состоятельности.
Метки: видеоролик, здоровье, ЗОЖ, Мой район, психолог, СДЦ Варшавский, социальный статус
