Психолог семейного центра «Берегиня» Ольга Петрова рассказала тинейджерам о способах управления эмоциями. Тренинг организовали 27 сентября.
На занятии ребятам рассказали, как негативные ощущения дестабилизруют ментальное и физическое здоровье. Специалист предложила воспитанникам ряд техник по безболезненному купированию переживаний. Участники тренинга «Время наших эмоций» всей группой поработали над созданием тематического коллажа.
Мероприятие помогло ребятам разобраться в том, что они чувствуют и какими способами можно выразить эти ощущения. Подростки познакомились с эффективными методами управления своими переживаниями.
Метки: Берегиня, встреча, ощущения, подростки, психолог, семейный центр, тимбилдинг, тинейджер, тренинг, управление эмоциями, эмоции
