Представители Семейного центра «Берегиня» 5 июля рассказали, как помочь ребенку эмоционально восстановиться после сдачи экзаменов.
Как переключить свое внимание и снизить влияние стресса после интенсивного периода, поделилась психолог учреждения Надежда Матонина. Она посоветовала выделить целый день для отдыха после сдачи экзаменов. В это время стоит расслабиться, посмотреть фильм, погулять с друзьями и тому подобное, сообщили в пресс-службе учреждения.
По словам Надежды Матониной, хорошим отвлечением после экзаменационного периода будет смена обстановки. Можно куда-то уехать всей семьей, организовать путешествие и тому подобное. Кроме того, нужно на время сменить деятельность ребенка, например, занять руки, а не голову, заняться оригами, рукоделием и так далее.
Метки: Берегиня, психология, семейный центр, сессия, экзамены
