Наступившая неделя не принесет облегчения горожанам в плане погоды. По прогнозам синоптиков, в Москве будут побиты очередные рекорды по высокой температуре. Ситуацию усугубляет практически полное отсутствие ветра, так что жить и работать москвичам придется в условиях аномальной жары и духоты.
— Такая погода чаще всего негативно сказывается на здоровье старшего поколения, детей и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому лучше всего не выходить на улицу в жаркое время суток. При наличии сердечно-сосудистых, легочных или эндокринологических заболеваний проконсультируйтесь у врача — на период жарких дней он может скорректировать дозу и схему приема препаратов. В случае плохого самочувствия вызывайте скорую медицинскую помощь и не занимайтесь самолечением, — рассказала главный врач поликлиники №2, депутат муниципального округа Нагорный Наталья Шиндряева.
Также она посоветовала пить больше чистой воды (не менее 1,5 литра), отказаться от кофе, алкоголя, газированных напитков, жирной, острой и тяжелой пищи, избегать физических нагрузок и как можно меньше пользоваться общественным транспортом.
Метки: жара, здоровье, Наталья Шиндряева
