Психолог семейного центра «Берегиня» Татьяна Потапова провела для подростков из клуба «VOZДУХ» вебинар, посвященный здоровому образу жизни. Подробностями с Объединенной редакцией интернет-изданий Южного округа поделилась пресс-служба центра.
Ведущая представила ребятам онлайн-презентацию об основных принципах здорового образа жизни. Подростки узнали о сбалансированном питании, факторах риска для здоровья, последствиях вредных привычек и значимости физической активности. Татьяна Потапова рассказала, как можно изменить свою жизнь, чтобы чувствовать себя счастливее и здоровее.
Психолог обратила внимание на то, что ЗОЖ заключается не только в питании и спорте, но и в определенном взгляде на жизнь. Для полной гармонии с самим собой необходимо мыслить оптимистично и заботиться о душевном здоровье.
Метки: Берегиня, вебинар, ЗОЖ, психология, семейный центр
