Проект «Московское долголетие» возобновит оффлайн-занятия на свежем воздухе с 1 августа. В Нагорном районе к работе вернутся спортивные и танцевальные кружки. Подробностями с Объединенной редакцией интернет-изданий Южного округа поделились сотрудники территориального центра соцобслуживания «Чертаново».
Эпидемиологическая обстановка в столице улучшается с каждым днем, поэтому появилась возможность возобновить оффлайн-работу проекта «Московское долголетие». Однако риск заражения все еще присутствует, так что все занятия будут проходить на свежем воздухе.
С 1 августа представители старшего поколения из Нагорного района смогут посещать следующие активности: скандинавская ходьба, фитнес-тренажеры, общая физическая подготовка, латиноамериканские танцы, данс-микс, гимнастика, цигун, зумба. Занятия будут проходить на дворовой территории возле филиала «Нагорный» по адресу: улица Фруктовая, дом 5, корпус 3.
– Первая неделя после долгого перерыва от занятий по суставной гимнастике должна быть «разминочной». С этого мы и начнем наши занятия на открытом воздухе. Это очень важно, чтобы не травмировать своё тело и суставы, которые долгое время не испытывали нагрузок. Мы будем медленно и постепенно возвращаться к регулярным занятиям, – рассказала инструктор филиала «Нагорный» Татьяна Бреславская.
Фото: сайт Мэра и Правительства Москвы
Метки: активности, Московское долголетие, спорт, старшее поколение, ТЦСО Чертаново, филиал Нагорный, Цигун
