Лекцию о стрессоустойчивости проведет специалист Московской службы психологической помощи населению в Нагорном. Встреча состоится в здании филиала «Южный» в четверг, 6 февраля. Какие вопросы осветят на занятии, представители МСППН написали на сайте.
Современный человек постоянно находится под давлением: времени, эмоций, важных дел, окружающих людей. Сумасшедший ритм жизни и постоянная напряженность приводят к стрессу, справиться с которым способен не каждый. Однако регулярная и качественная работа над собой может исправить ситуацию и восстановить внутреннюю гармонию.
На лекции психолог Светлана Куроптева расскажет об эффективных способах повышения стрессоустойчивости. Слушатели узнают, как сопротивляться негативным эмоциям и наиболее продуктивно использовать душевные ресурсы.
Метки: душевные ресурсы, МСППН, психология, стресс, стрессоустойчивость
