ЗОЖ-активистка и сооснователь марафона «Зеленые сердца» Полина Киценко 21 августа провела лекцию в павильоне «Здоровая Москва», который находится в парке Олимпийской деревни. Ведущая занятия заявила, что диеты – не лучший вариант для снижения веса.
Полина Киценко посвятила семинар правилам здорового образа жизни и поддержанию фигуры. Главным факторов в сохранении стройности является спорт. Посетители павильона «Здоровая Москва» узнали, что спорт нужно воспринимать, как конфету или другую сладость. Кроме того, важна мотивация: не стремление к идеалу, а желание продлить молодость.
Лектор «Здоровой Москвы» Полина Киценко отметила, что диеты – не лучший способ для похудения. Организм человека индивидуален, а потому каждому подходит свой особенный рацион питания.
Фото: сайт Департамента здравоохранения города Москвы
Метки: диета, Здоровая Москва, ЗОЖ, лекция, Олимпийская деревня
