Лекцию, посвященную ресурсам душевного состояния, проведет специалист Московской службы психологической помощи населению. Встреча состоится в здании филиала «Южный» в четверг, 15 августа. Ответы на какие вопросы узнают слушатели, написали на сайте МСППН.
Душевное равновесие – необходимое условие для психического здоровья и комфортного существования в социуме. Однако достичь внутренней гармонии удается далеко не каждому. Среднестатистический житель мегаполиса ежедневно сталкивается с различными внешними раздражителями: стресс на работе, нехватка времени, конфликты. Психологи считают, что абстрагироваться от этих факторов могут помочь душевные ресурсы, которыми располагает каждый человек.
Ведущая семинара-практикума Светлана Куроптева расскажет участникам встречи об источниках энергии и стрессоустойчивости, хранящихся внутри нас. Слушатели познакомятся с эффективными методиками, позволяющими наладить душевный баланс, позаботиться о психическом здоровье и улучшить настроение.
Метки: душевные ресурсы, лекция, МСППН, психология, стрессоустойчивость
