Южный филиал Московской службы психологической помощи населению организует лекцию на тему «Страх родов. Как справиться?». Будущие мамы Нагорного смогут пообщаться со специалистом в среду, 12 декабря, с 14:30 до 17:30. Информация о предстоящем занятии появилась в социальных сетях МСППН.
Психологи службы обсудят с беременными одну и самых распространенных проблем женщин – страх перед родами. Специалисты утверждают, что это чувство преследует практически всех дам, находящихся в положении. Участницам лекции расскажут о наиболее частых причинах возникновения беспокойства перед родами и способах преодоления такого состояния.
Беременные женщины узнают, чем чувство страха принципиально отличается от тревожности. Специалисты продемонстрируют будущим мама наиболее эффективные способы саморегуляции. Прямо во время лекции женщины смогут попрактиковаться в телесных и дыхательных упражнениях, которые снижают волнение.
Метки: беременность, дыхательные упражнения, лекция, МСППН, роды, страх родов
