Московская служба психологической помощи населению организует бесплатную лекцию на тему «Ресурсы нашего душевного здоровья как основа стрессоустойчивости» в филиале «Южный» 8 августа. Информация об этом размещена в официальных аккаунтах МСППН в социальных сетях.
Занятие проведет психолог центра Светлана Куроптева. Она расскажет, как стабилизировать психическое состояние, как правильно расходовать душеные ресурсы и из чего они складываются. На лекции также будет разобрано актуальное на сегодняшний день понятие стрессоустойчивости, перечислены способы ее повышения и укрепления.
Специалисты утверждают, что жители мегаполисов психологически неустойчивы из-за ежедневного стресса и бешеного ритма города. Занятие поможет горожанам научиться контролировать эмоциональную сферу, восстановить душевное равновесие и улучшать свое настроение.
Метки: здоровье, лекция, МСППН, психология, стресс
