Специалист филиала «Южный» Московской службы психологической помощи населению Марина Голубцова проведет вебинар, посвященный стрессоустойчивости. Онлайн-занятие состоится 10 июня в 19:30. Описание лекции было опубликовано на сайте МСППН.
Внешние факторы и окружающая действительность оказывают серьезное влияние на внутреннее состояние человека. Настроение и чувства индивида зависят от событий, которые происходят с ним ежедневно. Иногда взаимодействие с окружением представляет для человека негативный опыт. Тревожные и травмирующие ситуации вызывают стресс, с которым люди не всегда способны справиться.
На вебинаре психолог Марина Голубцова расскажет, как бороться с переживаниями и преодолевать стрессовые состояния. Слушатели узнают, как обрести опору и найти внутри себя необходимые ресурсы для избавления от тревоги. Ведущая поможет пользователям выработать личную стрессоустойчивость.
Метки: вебинар, МСППН, психология, стресс, стрессоустойчивость
