Специалист Московской службы психологической помощи населению Людмила Федоренко проведет в Нагорном семинар на тему «Как поддерживать активность мозга в зрелом возрасте». Занятие состоится в здании филиала «Южный» в пятницу, 13 декабря. Описание лекции было опубликовано на сайте МСППН.
Как известно, с течением времени наш мозг теряет способность долго концентрировать внимание и хранить большие объемы информации. У людей старшего возраста часто не получается сосредоточиться, и они с трудом принимают сложные решения. Эксперты считают, что снижение уровня мозговой активности приводит к депрессии, частой смене настроения и появлению нежелательных эмоций.
Однако человек обладает умением приспосабливаться к изменяющимся условиям, что относится и к нашему уму. Ведущая Людмила Федоренко расскажет участникам семинара о методах тренировки интеллекта, которые помогают надолго сохранять высокий уровень активности мозга.
Метки: мозг, мозговая активность, МСППН, психология, старший возраст
