Московская служба психологической помощи населению устроит лекцию, посвященную стрессоустойчивости и ресурсам душевного здоровья. Она состоится в здании филиала «Южный» в пятницу, 27 сентября. Какие аспекты проблемы обсудят на занятии, рассказали представители МСППН на официальном сайте.
Ежедневно современный житель мегаполиса сталкивается со множеством стрессов, которые негативно сказываются на психическом здоровье. Постоянное нервное напряжение приводит к внутреннему дисбалансу, из-за чего портится настроение и повышается вероятность развития депрессивного состояния. Однако, как утверждают специалисты, правильное использование душевных ресурсов человека помогает справляться со стрессом и налаживать психическое равновесие.
Ведущая семинара Светлана Куроптева объяснит горожанам, какие внутренние источники энергии существуют и как научиться черпать из них жизненные силы. Слушатели лекции узнают об эффективных способах повышения стрессоустойчивости и улучшения настроения.
Метки: душевные ресурсы, лекция, МСППН, психология, стрессоустойчивость
